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 conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?

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aurore05
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MessageSujet: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeDim 12 Juin 2011, 10:41

bonjour

je voulais savoir combien de temps pouvait se conserver un mélange maison et sous quelle forme de conditionnement?

merci


Dernière édition par aurore05 le Ven 17 Juin 2011, 17:37, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeDim 12 Juin 2011, 11:05

Ca dépend de la conservation des ingrédients qui sont dedans ^^

Dans une boite qui ferme type gros Tupperware ou boite en métal, à l'abri de la lumière.

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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeDim 12 Juin 2011, 11:29

en fait c'est un mélange que j'ai vu dans les idées de mélange içi
c'est a base de pate,graine de tournesol,riz soufflé,lentille....donc normalement ça se garde bien non?

merci pr ta réponse en tout cas Wink
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sacamaliice
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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeDim 12 Juin 2011, 11:42

Un tupperware ben hermétique dans un placard et le tour est joué Wink
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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeDim 12 Juin 2011, 11:43

parfait!
merci Wink
partant sur un mélange de 1kg qui devrait me tenir un peu plus de 3 semaines (pr 2 ratoux) je pourrais le conserver ce temps la dans un tuperware dans un placard!
encore merci
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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeVen 17 Juin 2011, 17:37

je rajoute une autre question
mon mélange :
100g de raisin sec
100g de graines de tournesol
100g de corn flacks
200g de riz soufflé
200g de lentilles
1kg de pate
200g de pois cassé

cela manque de protéine, ce que je comblerais par des ajouts en viande (jambon blanc,poulet...) ou de l'oeuf dur.
que pourrais je leur donner d'autres pr les protéines? et surtt en quelle quantité dois je leur donner?
(is seront 2 et auront 2 mois)

j'ai bcp de question car sur mes précédents rats j'en étais resté aux bouchons Wink

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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeVen 17 Juin 2011, 18:04

Il est à combien de protéines, ton mélange ?

Attention à ne pas trop donner de protéines en à côté pour combler un manque Smile

Le mieux est tout de même de faire un mélange équilibré, ça évite de se tromper ^^

Le saumon, le thon, les sardines sont riches en protéines.
Le tofu aussi

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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeVen 17 Juin 2011, 19:57


il est a 9.72 de protéine
(ms sans les corn flack car j'avais pas les données)
je pourrais rajouter quoi directement ds le mélange pr combler alors?

merci pr les idées d'ingrédients Wink
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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeVen 17 Juin 2011, 20:46

Haricots secs ou blé soufflé

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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeVen 17 Juin 2011, 21:11

oki je vais tester sur le mélange alors...
les haricots secs c'est les petits blancs?

edit : ac les haricots si j'en met 200g aussi je passe a 10 et qques de protéine ms je suis tjs pas bon
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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeVen 17 Juin 2011, 21:34

en rajoutant a mon mélange
200g de haricots secs
300g de blé
200g de quinoa
je suis bon ds les taux

qu'en pensez vous? le quinoa est il autorisé pr les rats? j'ai trouvé un mélange avec boulgour+quinoa, le boulgour est une sous variété de blé, qqun sait-il si c'est bon?

encore merci et dsl pr ttes ces questions ms je voudrais que tout soit parfait pr mes petits Embarassed
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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitimeDim 19 Juin 2011, 00:22

petit up car je vais aux courses demain et j'aurai aimé savoir quoi acheter scratch

merci Blush 2
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MessageSujet: Re: conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine?   conditionnement mélange et quantité supplément pr protéine? Icon_minitime

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